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教你一招:轻轻松松十分钟保护心血管
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    以下是163健康网www.163jk.com为您提供关于日常保健方面的健康信息,希望大家关注健康:

        黑龙江省气象台获悉,未来一周冷空气分股进入黑龙江省,因此气温在较低的基础上连续下降,11日气温将达到零
    下30摄氏度。寒冷的天气对老年人的身体产生了一定的影响,因此专家表示,老年病防治不可忽视。

        哈尔滨医科大学附属第二医院老年病科副主任李颖说:“寒冷的天气会诱发老年人的心脑血管疾病,特别是有高血压病史的老年人更是要注意,遇到突然头疼、胸闷、胸疼、后背疼等症状时要及时就医,而且最好到专业心脑血管病医院就医,这样才能不耽误最佳救治时机。”

        李颖告诉记者:“这段时间患上呼吸道感染的老人增多,呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意,小感冒往往成为其他疾病的主要诱发因素,长时间咳嗽的老年人一定要到医院就医。”

        有关专家表示,老年人最好在冬季到来之前做一个全身体检,同时室内要保持湿润,增加老年人的日照时间。外出时要小心不要摔倒,适当补钙,科学饮食增强胃动力。75岁以上的老年人需要有家人的预警看护,75岁以下的老年人则要有疾病预警意识。如果条件允许,到南方“猫冬”是老年人的一个不错的选择。

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