莫明其妙地感觉到疲劳、倦怠、消化不良、失眠多梦，甚至贫血、感冒，这些都是现代人最常见的述说，仿佛是一种现代社会生活中的一个调味品，有它才不会奇怪，每一个在都市中忙于生计、四处奔波的人，都深有体会！

为什么会有这种现代病呢？专家们指出，如果不是我们的身体出现健康问题，或者过度使用体力，那么多半是因为我们现代人体内的生物网络（人体NICE网络）的平衡状态被打破所引起的一种介于健康和疾病之间的状态，即亚健康状态。

人类的天性是爱美的，然而再漂亮的服饰，衣着以及无数的财富，都不如一个健康美丽的身体。在当今，越来越多的人逐渐意识到：保持健康才是人生第一重要。因为，“存在才是真理”。

一、亚健康状态的最新概念

“亚健康状态”是预防医学领域提出的一个新概念，是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物，也是近年来人们对新的生物－社会－心理医学模式、健康概念和疾病谱认识深化的成果。亚健康这一提法在国外有10年左右的时间，在我国是在1996年5月提出，所谓“亚健康状态”是指机体没有明确的疾病，但表现为疲劳多，生命活力降低，适应能力和反应能力不同程度减退的一种生理状态，这是由于机体各系统的生理功能低下所致，是介于健康（第一状态）与疾病（第二状态）之间的一种生理功能低下的状态。国外也称为“机体第三状态”或“灰色状态”，国内有的学者将处于这种状态的人称为“半健康人”。亚健康状态一般指无器质性病变的一些功能性改变，其主诉症状多种多样，又不固定，具体而言就是出现一系列难以用某一种病种予以解释的症候群，如：浑身无力、容易疲倦、头晕头痛、视力下降、耳鸣、消化不良、手足发凉、心悸气短、坐立不安、心烦意乱、经常感冒、贫血等。

二、“亚健康”机理的全新突破

在20世纪90年代中、晚期，生物医学科学的发展日新月异，中外医学界的专家们在临床实践中发现了人体的神经（N）、免疫（I）、细胞基因（C）、内分泌（E）之间有着密切的联系，它们利用一些化学信使（Chemicdl Messengers）相互传递信息。随着对它们的深入研究，神经、免疫、内分泌系统与细胞基因组之间的相互作用逐渐引起人们的极大兴趣，大量的研究表明，神经、免疫、内分泌系统与细胞基因表达和调控之间存在广泛而密切的网络系统，由此在生物医学、临床医学理论中开始形成神经、免疫、内分泌系统和细胞基因相互交叉和渗透的跨学科研究领域，即人体网络——NICE网络。近年来，NICE网络在为人类认识复杂而精密的生物整体调控奠定基础，并为疾病的预防诊断和治疗开辟了新的途径。

NICE网络除了各自独具的经典功能外，它们共同担负着控制机体内基本生命活动的重要作用，包括呼吸、循环、消化、泌尿、生殖和防御，NICE网络在体内的分布和作用均广泛，能对机体内外环境信息进行感受和传递，NICE网络在机体内部有着极其严密、精细的调节机制，在细胞、分子和基因水平上构成一个动态平衡的网络，通过相互作用、相互抑制，达到NICE网络系统的自我调制和相对稳定。因此，健康、美丽的人体就是一个处于动态平衡状态下的完整网络系统。当NICE网络系统中任何一方出现缺陷或紊乱时，必然会对其它几个系统产生影响，引起机体生理功能障碍，出现亚健康状态或进一步导致各种疾病。

三、NICE失衡与亚健康

现代医学研究证明，亚健康状态其实就是一种人体网络（NICE）系统的失衡状态。由于长期的劳累、高节奏的生活、恶劣的环境、饮食结构失调、缺乏锻炼、性格偏激，以及酗酒、嗜烟、熬夜等不良生活习惯，对机体内外环境造成不良刺激，使NICE网络对人体的精细调节失去控制，不能准确的将机体内外环境信息进行识别、传递和调节，以至于生命机体在内外环境改变后，不能及时调整生理机能，主动适应环境而造成的一种消极适应状态。这种状态引起机体心理和生理发生异常变化。

神经系统在环境改变后，接受到新的信息（刺激）后，神经系统中的交感神经为适应环境而过度兴奋，造成植物神经系统功能失调，对微循环、内脏机能的调节失控，导致微循环障碍和内脏功能紊乱，可表现为面色晦暗、消化不良、食欲不振、手足冰冷、疲劳思睡、失眠等。

免疫系统在消极适应状态中，表现为一种低应激状态。机体对内外环境的感知，大多数是由神经系统完成，但在这种状态下，神经系统失衡不能及时准确感知、传递信息，再加上机体对病毒、细菌、毒素及抗原等的刺激，不能被常规的神经系统感知，而免疫系统对这类的刺激却极为敏感，是对神经－内分泌系统非识别性的刺激也是一个补充。当机体处于低应激状态时，免疫系统不能识别和感知这些内外环境变化造成的刺激，而表现为一种免疫功能低下的状态，机体对感染的抵抗力下降，容易感冒。

内分泌系统是以神经－内分泌系统功能形式作用于机体，在该系统调节失调可引起神经－内分泌系统广泛的变化，而出现内分泌功能的持续性紊乱。机体在内外环境变化后，通对神经识别，神经－内分泌系统迅速作出主动反应，交感－肾上腺髓质系统会兴奋并主动适应内外环境的变化。当这个平衡失调后，机体神经－分泌系统不能及时主动反应，交感－肾上腺髓质系统的兴奋性减退，机体的内环境状态失衡，机体功能障碍，机体被动的适应内外环境的变化，表现为机体应激能力、适应能力减退，生命活力降低等一系列变化，并伴随着机体肥胖、痤疮、月经失调、色素斑等。

细胞因子是由神经、免疫、内分泌以及组织细胞分泌的具有化学信使功能的多肽物质，不同的细胞因子，在机体内构成纵横交错、四通八达的复杂细胞因子网络。从信息传递的角度，细胞因子是生物体内一类重要的第一信使，它作为重要的非识别性刺激的感知系统，在沟通神经、免疫、内分泌系统具有双向调节作用，具有很强的生物学效应的细胞功能因子，能调节靶细胞的生长、增殖和分化；增强抗感染和细胞的免疫效应；促进或抑制其它细胞因子和膜表面分子茎因的表达；促进炎症过程；影响细胞功能代谢；参与和决定许多疾病过程的发生发展过程等。维持NICE网络平衡发挥着重要的调控作用。因此，NICE网络平衡系统中任意一方的失衡，将严重影响细胞因子网络系统对人体网络整体的调控作用，而使机体稳态失衡“雪上加霜”，综合表现为人体的“亚健康状态”。

四、走出亚健康，远离“灰色”人生

亚健康是人类的一个“灰色状态”，也是人类在发展中和防治疾病过程中出现的一个不和谐的“音符”。根据卫生部门统计资料显示，在我国25岁以上的人群，有70%处于亚健康状态，它的出现或者存在，同时也提醒人类，在创造现代文明和推动社会发展的今天，人类要更加注重自身的生存状态，合理安排膳食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡，培养出健康的生活方式，以保持人体NICE网络的平衡状态，远离亚健康雷区。

健康是美丽的基石，青春是美丽的源泉，NICE网络平衡是维系机体健康的前提，是保持机体青春的关键。新世纪初，我国著名皮肤病专家、北京协和医院皮肤科主任袁兆庄教授和著名生物医学专家杨志刚教授根据人体NICE网络原理，联合推出了全球皮肤医学领域中最先进的、中西医合壁的“人体网络美容解决方案”——耐思看（NICE CARE），全国几十位资深医学专家参与了这个课题的实践论证和探讨，开始以北京邦定美容保健机构为基地，向全国推广这套极致个性化的美容解决方案 “耐思看”。它将应用“生物反应调节剂（BRM）”在NICE网络基础水平上，强调整体内外兼治，综合修复亚健康状态，带您走出“灰色状态”，为人类的健康带来曙光！