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食疗保健:生姜粥
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    【主要原料】
      大米150克,生姜25克,白糖适量。
     
    【制作方法】
      生姜切成末混入大米,加适量清水煮成稠粥。
     
    【主要功效】
      生姜发表散寒祛谈,有治中寒呕吐、止痰逆咳的功效,尤利小儿咳喘。以3-5天为一食程。 


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