发汗豆豉粥_食疗保健食疗好，食疗好，各种食品都是宝。

【主要原料】
　　粳米100克，淡豆豉15克，荆芥3克，麻黄3克，葛根10克，山栀3克，生石膏50克，生姜3片，葱白2茎。

【制作方法】
　　将淡豆豉、荆芥、麻黄、葛根、山栀、生石膏、生姜去净泥沙，放入沙锅，加清水600克，烧开后改用小火，煎15分钟取汁。先将粳米用水淘洗干净，用温热水发胀，倾入药汁同煮成稀粥，趁温热服之。

【主要功效】
　　解表发汗，宣肺清热。适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头疼、无汗、烦躁、口渴等病症。

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