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喝水休息是节后排毒良方

 
 

  长假期间,人们豪饮狂食后身体毒素累积不少,节后如何尽快恢复是个大问题。英国多位专业医师表示,最好的解毒方法,就是多喝水及提早就寝,帮助身体自行排毒。


  伦敦圣玛丽医院毒物学家亨利表示,在聚会中饮酒与进食过度,人的健康状况也会受到影响,这时最好的办法就是“一夜好眠”,恢复正常饮食及大量饮水。


  英国知名的化学家安斯莱说,人体本身就具有很好的防御毒素入侵及解毒与排毒功能,大肠会预防细菌及许多毒素侵入身体其他部分;如果不幸侵入,肝脏会将毒素转化为可以水溶的成分,再透过肾脏排出体外。
 

 
 


来源:
(据新华社)

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