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21 天前，由于每日的忙碌，往往使你生活没有规律，此时要注意增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、奶品、青菜、水果等，会给你带来充沛的精力。三餐饭要按时吃，避免就餐前进餐，防止皮下脂肪增厚。
14 天前，婚礼的大部分事情已基本就绪，和他商量商量婚事之余，散散步，听听音乐，看看电影，调节一下紧张的生活，这段时间要加强头发的保养，保持头发清洁，不要使头发枯燥。
10 天前，要保持充足睡眠，晚上10 点至凌晨2 点是肌肉细胞新陈代谢最活跃的时候，这段时间能保持充分睡眠，能有效地恢复面部肌肉疲劳。
7 天前，婚前的最后一周，要对整个婚礼做一次全面检查，准备好蜜月行李，看看新房布置能不能展现新婚的甜美、温馨，检查一下被邀请参加婚礼的亲朋好友是否都通知到了。
婚礼的前一天：停止一切忙碌，以舒坦的心情迎接你的婚日，试穿新婚礼服。

来源：夫妻幸福百事通

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